糖尿病可能会影响你认识的人. 根据 世界卫生组织在美国，超过4.42亿人患有慢性疾病. 许多马拉松运动员都是这一数据的一部分，所以这个月手机上可以赌钱的App听到了一位患有糖尿病的跑步者和一位护士的故事，她鼓励她的病人跟随她的脚步.
Huw戴维斯
这位34岁的英国萨默塞特人从十几岁就开始跑步，但最近几年一直专注于马拉松比赛. 他以三星的成绩完成了自己的手机下注App之旅，并以2:58:41的成绩跑完了2022年美国银行芝加哥马拉松赛.
“跑步对我来说有几个目的. 这是我的“思考时间”，我可以减压，出去走走, 但它也能帮助我控制血糖, 以及诊断出这种疾病所带来的焦虑.”
2019年，休被诊断出患有1型糖尿病(T1D), 就在几个星期前，他跑完侏罗纪海岸100公里极限赛. 他处于最佳状态，所以这真的很让人震惊.
1型糖尿病和2型糖尿病有什么区别?
当你的胰腺不分泌胰岛素或分泌很少胰岛素时，就会患上1型糖尿病. 1型糖尿病需要每天注射胰岛素. 当你的身体不能很好地使用胰岛素时，2型糖尿病通常会随着时间的推移而发展. 超过95%的糖尿病患者患有2型糖尿病. 2型糖尿病可以通过健康饮食、减肥和多运动来延缓*.
“我很快意识到锻炼对T1D患者的重要性. 训练时最关心的是确保我的血糖保持在范围内, 同时也要确保我有足够的能量完成这段距离, 锻炼或比赛.”
雅培自由式自由传感器允许休在高水平的训练和实现他的目标.
“这项技术对我的血糖管理很有帮助,他说, “特别是在长时间的跑步训练中，我很容易变得低血糖. 当我的血糖下降时，传感器可以让我看到, 这也让我看到了在跑步过程中加油的影响. 我可以准确地判断什么时候需要加更多的燃料, 在一个特定的距离，如马拉松.”
伊丽莎白Prinsep
现年56岁的她来自英国温彻斯特，每天都与糖尿病打交道，但她本人并没有受到糖尿病的影响——她是当地一家专门从事糖尿病护理的诊所的护士. 被称为“跑步的护士”, 伊丽莎白四年前开始跑马拉松，她的努力和决心让她在今年早些时候在伦敦参加了雅培万达年龄组世界锦标赛.
“伦敦是一次很棒的经历. 来自其他选手的支持和鼓励真是太好了. 陌生人会随机喊出你的名字，当你感到困难时，这给你的鼓舞是如此强大.”
伊丽莎白每天都以自己的方式支持她的病人. 除了医疗援助，她还鼓励每个人都行动起来. 她对离家不远的公园跑步开始感到兴奋，并希望与医生一起成为“公园跑步诊所”。.
“我的许多糖尿病患者发现，通过锻炼，他们的体重有所改善，血糖也有所改善, 所以这是一个双赢的局面. 我很幸运，手机上可以赌钱的App当地的健身房提供处方运动，我可以推荐病人.”
“我对运动非常热衷，并试图推广它——不仅是为了健康，也为了心理健康. 我想我可以激励每个人都积极起来.
“即使病人不能跑，我也会鼓励他们走路. Parkrun对这一点很有帮助，在锻炼的同时，他们也会感到自己是社区的一部分. 我希望我的热情和激情能在我的咨询中发挥作用，因为锻炼是我咨询的主要内容.”
运动的影响是显而易见的，尤其是对2型糖尿病患者而言.
伊丽莎白言行一致，并从当地的跑步俱乐部和马拉松训练中获得了很多乐趣.
“通过我的跑步俱乐部，我找到了跑得更远更快的支持和鼓励. 我结交了新朋友，这在COVID期间尤为重要. 我和其他人一起创造了一个泡泡，尽管手机上可以赌钱的App周围充满了挑战，但手机上可以赌钱的App有很多欢笑和快乐的时光.
休和伊丽莎白为所有糖尿病患者提供了一些至理名言:
“不要害怕锻炼. 我相信跑步对身体和精神的好处是生活中大多数其他事情无法超越的. 有很多, 许多T1D运动员, 在令人难以置信的高水平比赛中表现出手机上可以赌钱的App可以做些什么,休分享道。.
“我试着珍惜我跑步的每一步，即使是在那些艰难的跑步中! 我感到很幸运，当许多人因为残疾、虚弱或疾病而无法跑步时，我还能跑步. 我这样做是为了他们，”伊丽莎白补充道.
